在我们身边有许许多多睡觉打鼾的人。轻微的打鼾对人体健康影响基本不大，但如果是打鼾比较厉害，那就对患者影响很大了。打鼾患者在平时生活中要注意哪些事项？
打鼾者注意事项
睡前喝酒会使打鼾更加严重，酒精有麻醉作用，会导致肌肉松弛，导致打鼾。因此，有必要戒酒吸烟者更容易打鼾，因为烟雾中的毒物会刺激呼吸道，导致呼吸道肿胀和气道阻塞。一定要戒烟侧睡不容易引起打鼾大多数打鼾的人都是超重的中年人。减肥可以缓解打鼾。
控制过敏。打喷嚏和打鼾经常在一起。可以用鼻腔充血剂来减少过敏引起的打鼾避免使用镇静剂，因为任何放松头部和颈部最近组织的物体都会使打鼾声更大抬高床头，不仅仅是头部，而是整个上半身
昆山虹桥医院耳鼻喉医生温馨提醒：打鼾患者在平时生活中一定要注意该注意的事项，打鼾的危害还是很大的，建议去正规专业的医院去看看，减轻打鼾对我们的伤害！昆山虹桥医院再打鼾治疗方面效果不错，有需求更进一步了解打鼾相关问题，可以点击在线咨询，昆山虹桥医院24小时为您提供在线咨询服务！
