你知道吗？不换床单很容易得鼻炎！昆山虹桥耳鼻喉医院医生讲到，一个人一生中有三分之一的时间是在床上度过的。如果床单很脏，很可能会导致一系列健康风险。一旦鼻子里有细菌，很容易引起鼻炎，如果平时不注意养成良好的习惯，也很容易引起或加重鼻炎。听完这脏床单携带许多细菌。每天有数以百万计的皮肤细胞从人体上脱落，其中大部分在睡眠中脱落并堆积在被单上。此外，人体还会分泌体液、汗液和油脂，这可能成为尘螨和细菌的滋生地。如果你吸入或接触这些尘螨、细菌或其代谢废物，很可能会引起过敏、哮喘、鼻炎，甚至湿疹远离鼻炎疾病，我们应该怎么做?
床单应每两周更换和清洗一次。他们应该经常暴露在阳光下以杀死细菌和螨虫。我们应该避免各种导致人体抵抗力下降的因素，如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等因素。因为当人体抵抗力降低时，鼻粘膜的调节功能较差，防御功能下降，病毒会利用这种缺陷入侵并引起疾病。
我们应该坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸，这可以增强我们的体质，提高我们的耐寒性，提高我们对环境的适应性，并积极治疗上呼吸道疾病和其他全身慢性病。积极治疗身体的原发性疾病，同时预防其他疾病。
注意适当的工作和合理健康的饮食。
看完这篇文章，相信你大概知道了养成勤换床单的重要性了吧，对于鼻炎患者来说更为重要，昆山虹桥医院耳鼻喉医生建议患上了鼻炎最好还是去正规医院去看下，早治疗早康复！
